Nos recettes "Équilibre"

Porridge

Mélanger les flocons et le lait dans une casserole. Porter à ébullition et mélanger pendant 5 min. Verser la préparation dans un bol. Ajouter une poignée de noisettes entières et une poignée de myrtilles. Saupoudrer le tout d'une cuillère à café de graines de chia.

  • 40 g de Flocons d’avoine Terres et Céréales
  • Noisettes entières
  • Myrtilles
  • Graines de chia
  • 125 mL de lait ou de boisson végétale

 

Suggestion d’accompagnement : Une infusion à base de plante